Menu semanal 39


 Para esta semana sugiro :


2ª feira - almoço - Costeletas de porco no forno com ervas aromáticas com Batata de forno
            - jantar - Caldeirada de pescada

3ª feira - almoço - Bifanas de porco na slow cooker 
            - jantar - Pescada cozida com todos

4ª feira - almoço - Tosta de frango com tomate
            - jantar - Salada de batata e bacalhau grelhado

5ª feira - almoço - Arroz de coelho na panela de arroz
            - jantar - Quiche de requeijão de vaca com espinafres e cogumelos

6ª feira - almoço - Frango com esparguete ou esparguete com frango?
            - jantar - Pataniscas de polvo com Arroz de feijão da Lau

Sábado - almoço - Empadão de carne com puré de batata
             - jantar - Peixe vermelho assado no forno

Domingo - almoço - Perna de borrego arabesca na panela de arroz com Cuscuz da Lau
                - jantar - Esparguete com gambas ao alhinho

Doces da semana - Panquecas de baunilha no frasco
                            - Delícia de morangos da Lau

Sopas da semana - Sopa da montanha da Lau
                             - Ramen à moda da Lau

Agora é só ver as receitas e fazer a lista das compras e de preferência pedir para entregarem em casa!

Boas compras e Bom Apetite!

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