Menu semanal 36

 



Para esta semana sugiro :

2ª feira - almoço - Espirais com carne picada com tomate gratinada
            - jantar - Arroz de mariscada

3ª feira - almoço - Frango de caril ao estilo tailandês
            - jantar - Atum à brás com courgete

4ª feira - almoço - Lombo de porco na panela de arroz
            - jantar - Bacalhau com cenoura espinafres e natas

5ª feira - almoço - Empadão de carne com arroz
            - jantar - Lombos de pescada à Zé do Pipo

6ª feira - almoço - Bifes de peru à Genovesa
            - jantar - Sopa de peixe da Lau

Sábado - almoço - Carne de porco à Portuguesa
             - jantar - Esparguete com pesto e caju

Domingo - almoço - Borrego no forno em vinha de alhos
                - jantar - Arroz com gambas e brócolos teriyaki

Sopas da semana - Sopa à lavrador
                            - Creme de legumes com gengibre

Doces da semana - Arroz doce sem ovos
                             - Bolinhos de canela

Agora é só ver as receitas e fazer a lista das compras e de preferência pedir para entregarem em casa!

Boas compras e Bom Apetite!

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