Menu semanal 27



Para esta semana sugiro :

2ª feira - almoço - Arroz com gambas e brócolos teriyaki
            - jantar - Frango Garam Massala

3ª feira - almoço - Bacalhau à minhota à minha moda
            - jantar - Tortilhas mexicanas com chili

4ª feira - almoço - Lulas recheadas da Lau
            - jantar - Espetadas mistas onduladas

5ª feira - almoço - Cogumelos tikka masala
            - jantar - Entrecosto no tacho

6ª feira - almoço - Sandes de pasta de atum e pepino
            - jantar - Muffins de carne  com salada mista

Sábado - almoço - Hambúrgueres de peixe da Lau
             - jantar - Lingua de vaca estufada na slow cooker

Domingo - almoço - Arroz de pescada perfumado
                - jantar - Lasanha de courgete com carne picada

Sopas da semana - Sopa de agrião com feijão e cotovelinhos
                            - Sopa de tomate com mozzarella

Doces da semana - Bolachas de manteiga com aroma de laranja
                             - Bolo de iogurte natural

Agora é só ver as receitas e fazer a lista das compras e de preferência pedir para entregarem em casa!

Boas compras e Bom Apetite!

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