Menu semanal 26

Para esta semana sugiro :

2ª feira - almoço - Tandori chicken ou frango tandori
            - jantar - Roupa velha

3ª feira - almoço - Lingua de vaca estufada (bimby)
            - jantar - Atum à brás com courgete

4ª feira - almoço - Ovos mexidos com tomate cherry em pão torrado
            - jantar - Lombos de pescada à Zé do Pipo

5ª feira - almoço - Wraps com recheio de perú no forno
            - jantar - Arroz de mariscada

6ª feira - almoço - Grelos salteados com alheira
            - jantar - Ramen à moda da Lau

Sábado - almoço - Slow cooker chiken teriyaki / frango teriyaki na panela de cozedura lenta
             - jantar - Bacalhau com cenoura espinafres e natas

Domingo - almoço - Alcatara da Terceira à moda da Lau
                - jantar - Salmão com massa fusilli gratinado

Sopas da semana - Sopa de feijão verde com massinhas à moda da Lau
                            - Caldo verde da minha mãe

Doces da semana - Tarte de maçã com pudim flã El mandarim
                             - Bolachas Hungaras da Lau

Agora é só ver as receitas e fazer a lista das compras e de preferência pedir para entregarem em casa!

Boas compras e Bom Apetite!

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