Flocos com banana
Keep it simple!
O pequeno almoço é importante, mas não tem de ser aborrecido, mesmo quando estamos com pressa para ir trabalhar.
Hoje trago uma sugestão super simples.
Ingredientes
2/3 de chávena de chá com cornflakes
1 iogurte de banana
1/2 banana
Nectar de fruta
Café ou chá
Numa taça/tigela coloque o iogurte. Por cima os cornflakes e por último a banana cortada às rodelas.
Em vez de misturar tudo experimente tirar colheradas do fundo da taça e apanhar todos os componentes com a colher. Assim sente mais o estaladiço dos cereais porque se mantêm secos.
Acompanhar com um nectar de manga e laranja e um café ou chá.
E o dia começa bem!
Bom Apetite!
O pequeno almoço é importante, mas não tem de ser aborrecido, mesmo quando estamos com pressa para ir trabalhar.
Hoje trago uma sugestão super simples.
Ingredientes
2/3 de chávena de chá com cornflakes
1 iogurte de banana
1/2 banana
Nectar de fruta
Café ou chá
Numa taça/tigela coloque o iogurte. Por cima os cornflakes e por último a banana cortada às rodelas.
Em vez de misturar tudo experimente tirar colheradas do fundo da taça e apanhar todos os componentes com a colher. Assim sente mais o estaladiço dos cereais porque se mantêm secos.
Acompanhar com um nectar de manga e laranja e um café ou chá.
E o dia começa bem!
Bom Apetite!
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