Menu semanal 47

Para esta semana sugiro :

2ª feira - almoço - Carne de porco desfiada - slow cooker

            - jantar - Atum à brás com courgete

3ª feira - almoço - Galinha com arroz na panela de pressão eléctrica
            - jantar - Bacalhau com cenoura espinafres e natas

4ª feira - almoço - Pizzelete à bolonhesa - omelete pizza - 10 minutos
            - jantar - Arroz com gambas e brócolos teriyaki

5ª feira - almoço - Perna de perú com tomilho da Lau

            - jantar - Lombos de pescada à Zé do Pipo

6ª feira - almoço - Picanha de porco com arroz e feijão
            - jantar - Canelones com salmão, requeijão e espinafres com molho de tomate

Sábado - almoço - Francesinha com molho de compra
             - jantar - Lulas recheadas da Lau

Domingo - almoço - Febras de porco no tacho à minha moda
                - jantar - Salada com cuscuz e queijo feta

Sopas da semana - Sopa de feijão com couves na panela de pressão eléctrica
                            - Ramen à moda da Lau

Doces da semana - 1 massa = 3 bolos - pão de leite, pão de Deus e rolls de chocolate
                             - Cup delicia de chocolate (sem gluten)

Agora é só ver as receitas e fazer a lista das compras e de preferência pedir para entregarem em casa!
Boas compras e Bom Apetite!

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