Menu semanal 24

Para esta semana sugiro :

2ª feira - almoço - Queques de frango
            - jantar - Lasanha de Atum à moda da Lau

3ª feira - almoço - Quesadillas con carne
            - jantar - Arroz do mar da Lau

4ª feira - almoço - Carne de porco à portuguesa (versão slow cooker)
            - jantar - Quiche de espinafres e cogumelos

5ª feira - almoço - Bacalhau à brás à moda da Lau
            - jantar - Pernas de frango no forno com sriracha

6ª feira - almoço - Folhado peixe e legumes da Lau
            - jantar - Tagliatelle à bolonhesa da Lau

Sábado - almoço - Pescada frita
             - jantar - Perna de perú recheada à americana

Domingo - almoço - Salema no forno
                - jantar - Picanha de porco com arroz e feijão

Sopas da semana - Sopa com batatas e chouriço
                            - Sopa de Outono

Doces da semana - Semi-frio com bolachas Mulatas
                             - Tarte de maçã com creme custard

Agora é só ver as receitas e fazer a lista das compras e de preferência pedir para entregarem em casa!

Boas compras e Bom Apetite!

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