#euficoemcasa - básicos da cozinha para ajudar a evitar estar tanto tempo nos supermercados

Para fazer face à pandemia é urgente que fiquemos todos em casa e que evitamos o contacto com outras pessoas, nomeadamente nas compras. Por isso quanto menos tempo estivermos nos supermercados melhor!
Para além de fazerem uma lista com aquilo que precisam comprar, existem algumas coisas que podemos fazer em casa e que não necessitamos de comprar, para além de que tempo disponível vai haver! Mesmo para quem está em teletrabalho já não têm de perder tempo em deslocações não é verdade?

Reuni aqui algumas das receitas que podem fazer em casa e além de ser mais económico, é mais saudável e podem ajustar ao vosso gosto.

• Maionese (de alho) - Se não colocarem o alho fica maionese normal
• Molho branco ou molho bechamel
• Molho de tomate especial para guardar no frigorífico - senão tiver cogumelos frescos use uma lata média de cogumelos laminados ou inteiros
• Massa de pizza - a receita é de pizza calzone com fiambre e ovo, mas a massa dá para qualquer pizza.
• Iogurte grego 
• Iogurte natural
• Pão de batata doce roxa - se usarem batata doce branca ou laranja ou amarela, só muda a cor
• Pão na frigideira tipo thins
• Pão de aveia e sementes na frigideira
• Pão de sementes na frigideira sem gluten
• Pão com paio de Seia - se não for paio ponham chouriço de carne ou fiambre ou outro enchido que gostem
• Pão branco na MFP
• Pão branco simples

Protejam-se e façam como eu! #euficoemcasa

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